Ulwazi mayelana nesiphuzo esiza abantu bakhululeke

U-Mohamed Sharkawy
ulwazi oluvamile
U-Mohamed SharkawyIhlolwe ngu: Mostafa AhmedOkthoba 20, 2023Isibuyekezo sokugcina: ezinyangeni ezi-4 ezedlule

Isiphuzo esiqabulayo

Isiphuzo se-chamomile esishisayo sithathwa njengesinye seziphuzo ezithandwayo neziwusizo kulesi sigaba.
Isiphuzo se-chamomile esishisayo sinomthelela ekuzalweni futhi sisiza ukuvula isibeletho.
Ingalungiswa ngokucwilisa izimbali ezomisiwe emanzini abilayo imizuzu eyishumi, bese iwathela enkomishini eyodwa.
Kungathathwa ngokuqapha ukuze kuzuze izinzuzo zayo zokwelapha.

Ngaphezu kwalokho, isiphuzo se-thyme siyindlela ewusizo kwabesifazane abakhulelwe ngenyanga yesishiyagalolunye.
فهو يعالج التهاب الشعب الهوائية ومجرى الجهاز التنفسي.
Ungayilungiselela ngokubilisa isipuni se-thyme eyomile emanzini imizuzu engu-5-10, bese uhlunga umhluzi bese uphuza kancane.
يمكن تناوله بانتظام للاستفادة القصوى من فوائده.

Ukudla isinamoni ngobisi nakho kuyindlela ethandwayo yokwenza kube lula ukubeletha ngenyanga yesishiyagalolunye.
Ungalungisa isiphuzo sikasinamoni noma ijinja ngamanzi amancane bese wengeza inkomishi yobisi.
قومي بإذابة ملعقة كبيرة من القرفة أو الزنجبيل في قليل من الماء، ثم أضيفيها إلى كوب حليب ساخن.
يُفضل تناول هذا المشروب قبل النوم للحصول على أفضل النتائج.
I-Fenugreek enobisi nayo iyisiphuzo esisebenzayo ekwenzeni kube lula ukubeletha.
يقول الخبراء إن تناوله يمكن أن يساعد في توازن العضلات الرحمية وجعل كل طلق أكثر نجاعة.
يمكن تحضيره عن طريق غلي مسحوق الحلبة مع حليب لمدة خمس دقائق، ثم قم بتصفيته واشربه ببطء.
يمكن تناوله في فترة المساء لتعزيز فتح الرحم.

Nokho, owesifazane okhulelwe kufanele abonane nodokotela ngaphambi kokuba aphuze noma yisiphi salezi ziphuzo ukuze aqinisekise ukuthi azikho izingxabano noma izinkinga zempilo ezingase ziphakame ngenxa yokusetshenziswa kwazo.
Iziphuzo ezibaluliwe kufanele zidliwe ngobuningi obulinganiselwe futhi ngaphandle kokweqisa ukuze kuzuzwe izinzuzo ezifiselekayo ngenyanga yesishiyagalolunye yokukhulelwa.

Isiphuzo esiqabulayo

 

Ingabe isinamoni ivula isibeletho futhi ibangele imihelo?

Yebo, olunye ucwaningo lwezokwelapha lubonisa ukuthi isinamoni idlala indima ebalulekile ekwenzeni kube lula ukuvuleka kwesibeletho kanye nemihelo evuselelayo.
Kuye kwafakazelwa ukuthi ukudla isinamoni kwandisa ukufinyela kwesibeletho futhi kunomthelela ekuvulekeni komlomo wesibeletho, okuthuthukisa amathuba okusikwa kokuqala nokuwuhambisa ngokwemvelo.
Ngakho-ke, abanye odokotela batusa ukuthi abesifazane abakhulelwe baphuze itiye lesinamoni noma isinamoni ngaphambi kokubeletha, njengoba kukholakala ukuthi lokhu kungandisa izinga lokufinyela kwesibeletho futhi kube nomthelela ekwenzeni kube lula ukuzala.

Yini okufanele ngiyenze ukuze ngisheshise umsebenzi?

Lapho kufika usuku olunqunyiwe, abesifazane abaningi bayazibuza ukuthi yiziphi izindlela abangazilandela ukusheshisa inqubo yokubeletha.
يأتي ذلك في ظل الرغبة في التخفيف من المعاناة وتقليل مدة الوقت اللازم للولادة.
لذا، سنستعرض بعض الإجراءات التي يمكن اتخاذها لمساعدة عملية الولادة على السير بشكل أسرع.
Okokuqala nokubaluleke kakhulu, umama kufanele abonane nodokotela wakhe ukuze athole isiqondiso esifanele ngaphambi kokuqala noma yimiphi imisebenzi ehloselwe ukusheshisa ukuzala.
يعد الطبيب المعالج خبيراً في هذا المجال وسيتمكن من تحديد المناسب بناءً على حالة الأم وتطور الحمل.
Nazi ezinye izinqubo umama angazilandela ngokubonisana nodokotela wakhe:

  • Ukugqugquzela umzimba: Ukuzivivinya umzimba njalo kanye nokwakha amandla emisipha kungasiza ekukhuthazeni inqubekelaphambili yomsebenzi.
    Umama angalandela izinhlelo zokuzivocavoca okulula njengokuhamba noma ukubhukuda.
  • Indawo efanele: Ukubeletha kungase kuthuthuke ngokushesha uma indawo efanele yombungu ifinyelelwa.
    Odokotela batusa ukulala ngakwesobunxele ukuze uthuthukise ukugeleza kwegazi ku-placenta futhi uphendule ingane ngendlela efanele.
  • Ukuphumula: Ukuphumula nokuzindla kuyindlela ephumelelayo yokuthulisa imisipha futhi ikhuthaze umzimba ukuthi uthuthuke kahle.
    Umama angasebenzisa izindlela zokuphefumula, ukuzindla nomculo ukuze athole ukuphumula.
  • Ukubhucunga: Ukubhucunga kungadlala indima ebalulekile ekuvuseni ukufinyela kwesibeletho kanye nokusheshisa ukuzala.
    Kunconywa ukuba udlulise izandla ngobumnene phezu kwesisu ngokunyakaza okuyindilinga, futhi usebenzise ukucindezela okukhanyayo kumaphuzu abucayi njenge-pelvic cavity kanye namaphuzu okucindezela.
  • Imithi nezindlela zokwelapha: Kwezinye izimo, udokotela angase atuse ukusebenzisa ezinye izindlela zokwelapha ukuze kunwetshwe umlomo wesibeletho futhi kusheshiswe ukuzala.
    Lokhu kungase kuhlanganise ukusebenzisa isikhuthazi, ukufaka amanzi, noma imithi ekhuthaza ukuqhubeka.

Akufanele sikhohlwe ukuthi konke ukukhulelwa kuhlukile, futhi izimo zempilo nezimo ziyahlukahluka kuye wesifazane kuya komunye.
Ngakho-ke, kubalulekile ukuba umama abonane nodokotela wakhe ukuze afunde ngezinqubo ezingcono kakhulu ezifanele isimo sakhe esithile.
Udokotela angase futhi ajabule ukunikeza ulwazi mayelana nezinqubo zemvelo zokubeletha futhi axoxe ngezinketho ezitholakalayo kumama.
Ukusebenza nethimba lezokwelapha nokulalela umzimba nezimpawu zawo kungaba nomthelela ekudaleni ukuzalwa okunempilo nokuphephile kukamama nengane.

Yikuphi ukudla okusheshisa ukubeletha?

Ukukhulelwa kuletha izinselelo eziningi kanye nezinguquko kwabesifazane.
قد يبحث البعض عن طرق لتسهيل وتسريع الولادة الطبيعية.
هناك بعض الأطعمة التي يتناولها بعض النساء في محاولة لزيادة فرصة الإنجاب وتسريع الولادة.
نلقي نظرة على بعض هذه الأطعمة وفوائدها المحتملة.

Okokuqala nokubaluleke kakhulu, kumelwe sisho ukuthi izazi zokudla okunomsoco zimelene nokudla ukudla okungenzeka empeleni kusheshise ukubeletha.
لأن هناك نقص في الأدلة العلمية الموثوقة التي تثبت فعالية هذه الأطعمة في تسريع الولادة.
Nokho, akunangozi ukuphendukela kulokhu kudla ngemva kokuba abesifazane bebonane nodokotela babo.
Okunye ukudla abanye abantu abakholelwa ukuthi ukusiza ukusheshisa ukuzala kungase kuhlanganise:

  1. Izinsuku: Abanye besifazane bakholelwa ukuthi ukudla izinsuku ezinyangeni zokugcina zokukhulelwa kungasiza ekuvuseni imihelo, njengoba kuqukethe into esikhuntayo engase ithuthukise amandla okufinyela.
    Kufanele kuqashelwe uma udla izinsuku ngesikhathi sokukhulelwa, ngoba aqukethe amaphesenti aphezulu kashukela nama-calories.
  2. Uphayinaphu: Uphayinaphu uqukethe i-enzyme ebizwa ngokuthi i-bromelain, okuyi-enzyme engase ibe nomthelela ekwenzeni imisipha yesibeletho isebenze futhi ngaleyo ndlela kusheshiswe ukubeletha.
    Nokho, ukuqapha kufanele kuthathwe lapho udla uphayinaphu ngobuningi ngesikhathi sokukhulelwa, njengoba kungaholela ekunyukeni kukashukela egazini nasekuzuzeni isisindo.
  3. I-Cardamom: I-Cardamom iqukethe into eyaziwa ngokuthi i-atrospermine, ethathwa njengesandulela esingokwemvelo esibelethweni futhi iqukethe izici ezisiza ukugqugquzela imisipha yesibeletho futhi ikhuthaze ukuzala.
    Kodwa-ke, abesifazane abakhulelwe kufanele baqaphele lapho bedla i-cardamom ngobuningi, njengoba kungase kubangele ukucasuka kwesisu kanye nomuzwa ovuthayo kwezinye izimo.

Lokhu okunye kokudla abanye abantu abakholelwa ukuthi kungasiza ukusheshisa ukuzala.
Kodwa, khumbula ukuthi ngaphambi kokuba uqale ukudla noma yikuphi ukudla noma ushintshe ukudla kwakho ngesikhathi sokukhulelwa, kufanele uthintane nodokotela wakho.
Inganikeza iseluleko esifanele ngokusekelwe esimweni sakho sezempilo ngasinye kanye nomlando wezokwelapha.

Yikuphi ukudla okusheshisa ukubeletha?

Yiziphi izimpawu zokuvuleka komlomo wesibeletho?

Njengoba owesifazane esondela esikhathini sokubeletha, angase abheke izimpawu zokuthi umlomo wesibeletho uyavuleka.
تعرف على بعض العلامات التي قد تشير إلى أن الرحم بدأ في الاستعداد للولادة:

  1. Ukuxoshwa kwepulaki ye-mucus: Ukuxoshwa kwepulaki ye-mucus emlonyeni wesibeletho kungenye yezimpawu zokuqala zokuvuleka okungenzeka komlomo wesibeletho.
    Leli pulaki liwungqimba lwamafinyila oluvala umlomo wesibeletho ukuze livikeleke ekuthelelekeni.
  2. Ukufinyela okungavamile kwesibeletho: Owesifazane angase azwe ukufinyela okungavamile kwesibeletho ezinsukwini ezimbalwa ngaphambi kokubeletha.
    Lokhu kufinyela kuyafana nobuhlungu bokubeletha futhi kungase kuphele ngemva kwesikhathi esithile.
  3. Ukuzwa umbungu wehlela okhalweni: Ekupheleni kokukhulelwa, owesifazane angezwa umuzwa ocacile we-fetus yehlela okhalweni.
    Lo muzwa ungase ubhekwe njengophawu lokuthi umbungu ukhangwa ukuze ulungiselele ukuzalwa.
  4. Ukuchama njalo: Owesifazane angase ezwe ukwanda kokuchama ngaphambi kokubeletha.
    Ungase uzizwe unesifiso esiphuthumayo sokuchama ngenxa yengcindezi ekhishwa isibeletho esikhulayo esinyeni.
  5. Ukuvuleka komlomo wesibeletho (ukuvuleka): Lapho umlomo wesibeletho uvuleka, owesifazane angase ezwe ingcindezi endaweni ye-pelvic.
    Lo muzwa ungase ube buhlungu futhi ufane nobuhlungu bokubeletha.
  6. Ukuzwa ubuhlungu ngaphansi kwesisu noma emhlane: Owesifazane angase ezwe izinhlungu eziba buthuntu ngaphansi kwesisu noma emhlane, futhi lobu buhlungu bufika budlule njengobuhlungu bokubeletha.
  7. Ukucindezela esithweni sangasese sowesifazane (umgudu wokuzalwa): Ukuvuleka komlomo wesibeletho kungase kuhambisane nokucindezela esithweni sangasese.
    Abesifazane bangase bazizwe becindezelwa njalo noma bedonsa kule ndawo.

Kodwa-ke, kufanele kuqashelwe ukuthi isikhathi sokubeletha siyahlukahluka komunye wesifazane kuya kwesinye, futhi akuwona wonke ukuvulwa komlomo wesibeletho okusho ukuzalwa ngaphambi kwesikhathi.
Ngaphandle kwalokho, kungase kuthathe isikhathi ukuthi umlomo wesibeletho uvuleke, njengoba umlomo wesibeletho udinga ukuvula cishe ngo-10 cm ngaphambi kokuba umbungu udlule kuwo.
Uma uzwa noma yiziphi zalezi zimpawu, kungase kube ukuhlakanipha ukuthintana nodokotela noma isibhedlela sakho ukuze uthole iseluleko nesiqondiso.

Indlela yokulungisa isiraphu yesinamoni yokubeletha?

Isiraphu yesinamoni iresiphi yendabuko esetshenziswa kwamanye amasiko ukulungiselela abesifazane abakhulelwe ukubeletha.
Kukholakala ukuthi lesi siphuzo sinomthelela ekudambiseni ubuhlungu nokunciphisa izingozi ezihlobene nokubeletha.
Ngezansi sibuyekeza indlela yokulungisa lesi siphuzo:

Izithako ezidingekayo:

  • I-Ground sinamoni (isipuni)
  • Amanzi (izinkomishi ezimbili)
  • Uju (XNUMX amathisipuni)
  • Ijusi likalamula owodwa
  • Ingcosana kasawoti (uma uthanda)

Indlela yokulungiselela:

  1. Shisisa amanzi ebhodweni phezu komlilo ophakathi kuze kube yilapho eqala ukubila.
  2. Engeza isinamoni yomhlabathi emanzini abilayo futhi ugovuze kahle.
  3. Shiya ibhodwe ekushiseni okuphakathi imizuzu eyi-10-15 kuze kube yilapho isinamoni ihlangana namanzi.
  4. Ibhodwe lihlukaniswa nokushisa futhi liyekwe liphole kancane.
  5. Ngemuva kokuthi uketshezi selupholile kancane, kancane kancane wengeze uju bese ugoqa kuze kuhlanganiswe ngokuphelele.
  6. Faka ijusi kalamula kanye nengcosana kasawoti (uyazikhethela), bese ugoqoza futhi kuze kuhlanganiswe kahle.
  7. Hlunga isiphuzo uma kukhona izingcezu ezincane zesinamoni.
  8. Gcina isiraphu ebhodleleni elihlanzekile, elivalwe ngokuqinile efrijini lize lidakwe.

Kungcono ukuphuza lesi siphuzo emasontweni okugcina okukhulelwa, futhi ungaphuza inkomishi encane kabili ngosuku.
Kufanele uthintane nodokotela wakho ngaphambi kokuba uphuze noma yisiphi isiphuzo noma ukudla ukuze ulungiselele ukubeletha.

Indlela yokulungisa isiraphu yesinamoni yokubeletha?

Ngabe umphumela wezinsuku uqala nini ukuvula isibeletho?

Izinsuku zibhekwa njengezinye zezithelo ezimnandi ezidumile emazweni ase-Arab, futhi zinezinzuzo eziningi zezempilo.
Enye yalezi zinzuzo ikhono layo lokusheshisa inqubo yokuvula isibeletho kwabesifazane abakhulelwe.
Izinzuzo zezinsuku ezihlobene nokuvula isibeletho ziyisihloko esithandwayo esithandwayo kwabesifazane, ikakhulukazi abesifazane abakhulelwe abafuna izindlela zemvelo zokwenza lula nokukhuthaza ukuzalwa kwemvelo.
Umqondo wokusebenzisa izinsuku kulo mongo uqiniswa yilokho okushiwo ngomphumela wawo ofana namahomoni avame ukutholakala emzimbeni, asebenza ukuvuselela nokwandisa isibeletho.
Nokho, lolu lwazi lusekelwe kakhulu emasikweni esintu kanye nokuhlangenwe nakho kwabantu ngabanye, futhi azikho izifundo zesayensi ezanele ezifakazela umphumela oqondile wezinsuku ekuvuleni isibeletho.
Ngokuvamile, akuvamile ukuthi ukudla kuphela kuvule isibeletho, njengoba le nqubo ihilela ukusebenzisana okuyinkimbinkimbi okulawulwa amahomoni namakhemikhali emzimbeni.
Kodwa-ke, akukho monakalo ekudleni izinsuku zabesifazane abakhulelwe, njengoba zibhekwa njengomthombo wemvelo wezakhi namandla.
Kungcono ukubonana nodokotela wakho ngaphambi kokufaka noma yiluphi uhlobo lokudla ekudleni kwakho ngesikhathi sokukhulelwa.
Ekugcineni, izinsuku kufanele zidliwe ngokulinganisela, ngokusho kwezincomo ezifanele zokudla okunomsoco nokulalela iseluleko sodokotela abangochwepheshe.
Okubaluleke kakhulu ukujabulela ukukhulelwa okunempilo, ukugcina indlela yokuphila enempilo, futhi unikeze izimo ezingcono kakhulu ze-fetus kanye nomama ngokufanayo.

Shiya amazwana

ikheli lakho le-imeyili ngeke lishicilelwe.Izinkambu eziyisibopho zikhonjiswa ngu *